Cambia aquello que siempre has querido cambiar
Soy Lorena Ballesteros, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valladolid, colegiada Nº CYL-00053.
Después de terminar la carrera, cursé un Máster Oficial en Calidad, Desarrollo e Innovación Alimentaria en la Universidad de Valladolid. Al poco de terminar el máster, abrí la consulta, pero mientras tanto, no he dejado de lado la formación.
En el 2013, me saqué la certificación de antropometrista nivel 1 del ISAK.
En 2015, continué mi formación, por el campo de la nutrición deportiva, y obtuve el título de Experto Universitario en Nutrición Deportiva por la Universidad Internacional Isabel I de Castilla en colaboración con el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud (IICEFS).
Durante todo este tiempo, como habéis podido comprobar anteriormente me he ido formando para ofrecer un servicio competitivo y de calidad. Mi especialidad es dar servicio a personas que necesiten cambiar sus hábitos alimenticios.
Actualmente, debemos tener en cuenta que el ritmo de vida que llevamos nos lleva a comer cosas rápidas y con poca preparación, pero eso no es una excusa para no comer bien. Yo te voy a ayudar y te voy a indicar distintos platos que no necesitan mucho tiempo de preparación y son saludables.
Como profesional sanitaria, no estoy de acuerdo con las dietas milagro ni con los productos o suplementos alimenticios sin causa justificada (en el caso de que seas un deportista, el uso de éstos, se valorará en función de tus objetivos), dando prioridad a los alimentos que podemos encontrar en el mercado.
Mi función es ayudarte, orientarte y ofrecerte apoyo durante todo el proceso. Mantener en el tiempo unos buenos hábitos es posible, recuerda que “somos lo que comemos».
¿Hablamos?
Contacta conmigo y solicita cita previa. Te atenderé de manera personalizada para ofrecerte una dieta saludable y adaptada a tus necesidades.
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